Herkese merhaba! Havalar giderek soğuyor, soğuk algınlığı, griple mücadele, virüs derken hepimiz yeterince yorgun düştük. Belli ki bu yorgunluk önümüzdeki kış boyunca devam edecek.
Kullandığınız ilaçlara takviye olarak, evde yapabileceğiniz sağlıklı bir çay tarifi vermek istiyoruz. Çay derken şifa niyetine düşünebilir ve bütün kış demleyebilirsiniz.
Malzemeler
Nane yaprakları
Mandalina kabukları
Pekmez
Yapılış
Nane yapraklarını, mandalina kabuklarıyla birlikte 20 dakika kadar kaynatın.
Ardından şurup kıvamına gelene kadar pekmez ilave edin.
Rahatsızlığınız boyunca bu karışımı günde 3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.
*Kaynak: Baharat ve Otlarla Şifa
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder